ABC principi zaštite od sunca

Sve pažljivije njegovani muškarci svjesni su važnosti zaštite od sunca. Naša današnja tema započinje ABC principom zaštite od sunca koji zagovara Svjetska zdravstvena organizacija. Otkrijmo tri najbolja načina da se zaštitimo od sunca.

Zašto muškarci trebaju zaštitu od sunca?

Mnogi muškarci imaju pogrešno mišljenje da je zaštita od sunca jednaka zaštiti od preplanulosti.

I mnogi od njih misle da je preplanulost muževnija, zar ne'

Zapravo, ovo nije točno.

Općenito govoreći, ako vaša koža ima brojne mitesere, mišiće od akni, dugo zatvorena usta, guste pore, tamnu i bezbojnu kožu, duge mrlje, tanke bore u kutu oka i druge probleme, svi su oni možda povezani sa zaštitom od sunca.

Da biste se zaštitili od sunca ili ne, to je pitanje!

Stoga zaštita od sunca nije jednaka zaštiti od preplanulosti, već sprječavanju kože od svih vrsta oštećenja nastalih borama, mrljama i drugim kožnim problemima.

I muškarcima i ženama krema za sunčanje najvažniji je dio njege kože ako želite biti mladi s dobrom kožom.

ABC principi:

ABC su inicijali ove tri mjere: Avoid, Block and Cream. Konkretna značenja su sljedeća:

Aviod - Najbolji način da se zaštitite od opeklina je izbjegavanje sunca.

Blok - blokirati, smanjiti izlaganje suncu.

Krema za sunčanje, kada A i B ne mogu zadovoljiti potrebe za zaštitom od sunca, usvojite C da biste ga nadoknadili.

Plan A ：

Sakrijte se u hladu kada ste na otvorenom, posebno između 10 i 16 sati, što su vršni sati intenziteta sunčeve svjetlosti. Hodajte sjenovitom stranom ulice, sjednite ispod tende ili suncobrana koji se štiti od sunca, stavite se pod natkriveni trijem ili drvo na zabavi kraj bazena. Ali sjena nije savršen štit. Neke UV zrake i dalje mogu doći do vaše kože. Mogu proći kroz lišće i grane, pogoditi vašu kožu sa strane i odbiti se od vode, pijeska, stakla i betona.

Plan b:

Odjećamože pružiti veliku prepreku suncuultraljubičaste (UV) zrake. Njegova je zaštita stalna tijekom vremena i ne troši se kao krema za sunčanje. Mnogo novih tkanina također nudi visokotehnološku zaštitu i prozračnost. Što više kože pokrijete (visoki vrat, dugi rukavi, hlače), to je bolje i najbolji je šešir sa širokim obodom (tri centimetra ili više) jer pomaže u zasjenjivanju vaših očiju, ušiju, lica i vrata. Nošenje sunčanih naočala koje blokiraju UV zrake pomaže u zaštiti očiju i kože oko njih.

Plan C:

Bez obzira na to kako blokirate sunce, pokrivenost odjeće ne može doseći 100%, uvijek postoji dio svjetlosti kroz praznine odjeće koja može doći do vaše kože. Krema za sunčanje koja se nanosi na površinu naše kože naša je sljedeća crta obrane. I uvijek će biti prilika kad mi' nemamo izbora odjeće, to je ono što kremu za sunčanje umjesto toga čini važnom.